2009-07-30から1日間の記事一覧

必要カロリー

最近、医者がうるさい(っていっても、健康診断のあとの健康指導で小言を食らう程度だが)ので、カロリー制限をしている。(雨が多くて、近くの山とか歩くことすら出来ないので。)私の基礎代謝1600kcalぐらいらしいとうちの体重計が言っているので、それに…